うちの子記念日（お迎え記念日）とは？ 祝い方と、体重記録のはじめ方
うちの子記念日（お迎え記念日）は、ペットが家族になった日の記念日です。手間のかからない祝い方と、この日から始める体重記録（自宅での量り方、記録表、獣医師に相談するタイミング）をまとめました。
うちの子記念日（お迎え記念日）は、ペットが家族になった日の記念日です。誕生日のわからない保護犬・保護猫なら、この日をお祝いの日にできます。誕生日がわかっている子なら、誕生日と並べて祝えます。祝い方は、初日と同じ場所での記念写真、いつもの散歩、去年の動画の見返しといった、ささやかなもので十分です。そしてこの日は、自宅で体重を量る習慣を始める日にも向いています。獣医療のガイドラインは、飼い主が自宅で体重を見守ることを勧めています。毎回同じやり方で量って書き留めておけば、ゆっくりした変化も「傾向」として見えてきます。
スマホのどこかに、あの日の写真があるはずです。大きすぎたキャリー、廊下をおそるおそる嗅ぐ小さな鼻、まだ決めかねていた名前。この記事では、うちの子記念日の「お祝い」と、お金のかからない体重記録のはじめ方を、あわせてご紹介します。
後半は、メモフの開発者による「記録のつけ方」のガイドであり、獣医療のアドバイスではありません。体重や体調のことは、かかりつけの獣医師にご相談ください。気になる様子があるときは、次の計量を待たずに動物病院へ連絡してください。
うちの子記念日（お迎え記念日）とは？
うちの子記念日は、ペットが家族になった日の記念日です。英語圏では「Gotcha Day（ガッチャデー）」と呼ばれます。英語の辞書サイトDictionary.comは、新しいペット（多くは保護された動物）を家に迎えた日を祝う日、と説明しています。誕生日のわからない保護犬・保護猫なら、この日をお祝いの日にできます。誕生日がわかっている子なら、誕生日と並べて祝えます。誕生日はその子が生まれた日、うちの子記念日は一緒の暮らしが始まった日。誕生日が推定でも、この日付はたいてい正確にわかっています。
誕生日がわからない子の誕生日をどう決めるかは、保護猫・保護犬の誕生日の決め方の記事にまとめました。
この日から数えはじめると、写真の意味が変わります。「家族になって847日」という数字には、ファイルを並べただけのフォルダにはない物語があります。（メモフのうちの子タイムラインも、お迎え記念日からの日数をこうして数えています。）
なぜペットの記念日を祝うの？
記念日は、思い出を見返すための「予定」になるからです。見返すことは、放っておくとなかなか起きません。写真プリントを扱うPopsaの2026年のレポート（調査会社Censuswideが2026年2月に米・英・仏・独の8,000人を対象に実施）では、撮った写真の10枚に7枚は二度と見返されないと報告されています。写真はある。でも「思い出すこと」には、きっかけが要るのです。
記念日は、そのきっかけになります。1年目のアルバムをめくり、ぶれぶれの初週の動画を見て、こんなに小さかったっけと笑う。決まった日があれば、見返すことが自然と習慣になります。
うちの子記念日は、どう祝えばいい？
定点写真、短い手紙、ごちそう、去年の動画の上映会、そして体重測定。どれもささやかなことで、パーティーグッズは要りません。
- 定点写真。 初日の写真と同じ玄関、同じ角で、毎年1枚。5年目には、その連作がひとつの物語になっています。
- 年に一度の手紙。 今年のこの子はどんな子だったか、3行だけ。（「今年は、日の当たるソファの端が定位置になった年でした」）
- ごちそう。 いつものおやつの中から、その子に合うとわかっているものを少し特別に。飾りのケーキは人間用です。
- 上映会。 家族そろって10分、去年の動画を見返す。動画を撮った意味は、この10分にあります。
- 体重を量る日。 そして、ここから後半です。
なぜ、うちの子記念日に体重記録を始めるの？
体重は傾向として見てはじめて役に立ち、傾向には、覚えやすい日に量った最初の1回が要るからです。
変化に気づいても、それが「いつから」なのかは、はっきりしないことがよくあります。ゆっくりした変化ほど、記憶はあいまいです。体重は、自宅で、お金をかけずに、推測なしで測れる数値です。気づいた変化を獣医師にどう伝えるか（「いつから」「どのくらい・何回」「どう変わったか」）は、動物病院での症状の伝え方の記事にまとめました。
獣医療のガイドラインも、体重を重く見ています。米国猫臨床医協会（AAFP）の2021年のシニア猫のケアに関するガイドラインは、説明のつかない体重の推移を「調べて、病気として対処すべき問題」としています。そのうえで、動物病院での定期的なチェックに加えて、飼い主が自宅で体重や体型を見守れるよう伝えることが、悪い傾向の早期発見につながりうるとしています。犬と猫を対象にした世界小動物獣医師会（WSAVA）の栄養評価ガイドラインも、「説明のつかない体重変化」を、詳しい評価を検討するきっかけとなるリスク要因に挙げ、飼い主が自宅で体重と体型を見守ることを勧めています。
ただし、1回の数値だけではほとんど何もわかりません。同じやり方で重ねた記録が、変化の方向を教えてくれます。だからこそ、道具より習慣が大事なのです。
猫や小型犬の体重は、自宅でどう量る？
手軽なのは「抱っこして2回」方式です。ペットを抱いて体重計に乗り、次にひとりで乗って、差し引きます。
- ペットを抱いて体重計に乗り、数値をメモ。
- ひとりで乗り直して、差し引く。
毎回同じ体重計で、だいたい同じ時間帯に（朝ごはんの前なら覚えやすいはずです）。家庭用体重計は精密機器ではありませんが、条件をそろえれば、絶対値が多少ずれていても傾向は信頼できます。獣医療チーム向けに書かれたWSAVAのガイドラインも、時間とともに変化を追えるよう、毎回同じ方法・同じはかりで体重を量ることを求めています。
子犬・子猫や、ごく小さな子: ベビースケールやボウルを載せたキッチンスケールのように、細かい単位まで量れるはかりなら、家庭用体重計より小さな変化までわかります。ヒルズペットの猫の体重の量り方の解説も、ごく小さな子猫は、はじめはキッチンスケールで量るのがよいかもしれない、としています。
太り気味の猫: 米コーネル大学の猫の健康センター（Cornell Feline Health Center）の肥満についてのページでは、太り気味の猫の飼い主に、自宅で体重を見守るためのベビースケールを勧める獣医師の言葉が紹介されています。
大型犬: 診察の合間に病院の体重計を使わせてもらえるか、かかりつけに一度聞いてみてください。使えるなら、いつもの散歩コースに組み込めます。
体重がどのくらい変わったら、獣医師に相談する？
理由の思い当たらない変化があるとき、そして体重以外にも気になる様子があるときです。どのくらいの変化で連絡すべきかはその子によって違うので、かかりつけの獣医師に聞いておくのが確実です。
- 体の大きさで、変化の意味が変わる。 AAFPのガイドラインは、小柄な猫は絶対量ではあまり変わらなくても、割合で見ると大きな変化でありうると指摘しています。毛の下の小さな変化は、目では気づきにくいもの。記録なら、数字に表れます。
- 1回の数値より、方向。 何回かの記録が同じ方向に動き続けているほうが、1回の変な数値より多くを語ります。おかしな値が出たら、翌朝、同じやり方でもう一度量ってみてください。
- 状況もメモする。 フードを変えた、散歩を増やした、暑い週だった。数字の隣のひとことが、診察室で記録を役立つものにしてくれます。
- 様子がおかしいときは、記録を待たない。 体調が気になるなら、すぐに動物病院へ。体重記録はゆっくりした変化のためのもので、今日が急ぐ日かどうかを決めるものではありません。
次の健康診断で、うちの子の場合はどんな変化があったら連絡すべきかを聞き、答えを記録表のいちばん上に書いておきましょう。体重が健康記録全体の中でどんな役割を持つか、どのくらいの頻度で何を書けばいいか、獣医師が本当に見たいものは何かは、ペットの健康管理は「記録」から始まるの記事にまとめました。
体重記録には、何を書けばいい？
日付・体重・使った体重計・ひとことメモの4列で十分です。印刷して冷蔵庫や戸棚の内側に貼り、量るたびに1行ずつ書き込んでください。
| 日付 | 体重 | 使った体重計 | メモ |
|---|---|---|---|
ルールは3つ。同じ体重計、同じ時間帯、正直なひとこと。以上です。
次のうちの子記念日には、何をすればいい？
写真を撮り、体重を量り、次に量る日を決め、獣医師に聞くことを2つメモして、去年の動画を見返す。この5つです。
- 定点写真を撮る。 最初の1枚が、連作の始まりです。
- 体重を量る。 これから続けるやり方で量り、記録表の1行目を書きます。
- 次に量る日を決める。 覚えやすい日をカレンダーに入れます。毎月「お迎えした日と同じ日付」にすると忘れにくいはずです。その間隔でよいかは、獣医師に確認してください。
- 次の健康診断で2つ聞く。 自宅ではどのくらいの頻度で量ればいいか、どんな変化があったら連絡すべきか。答えを記録表に書いておきます。
- 去年の動画を見返す。 家族そろって10分で十分です。
うちの子記念日と体重記録は、メモフでどう残せる？
メモフなら、お迎えした日も体重の推移も、写真と同じアプリに残せます。体重はグラフで見られます。紙の記録表では物足りなくなったときのための機能です。いまのアプリでできることは次のとおりです。
- お迎えした日は、うちの子のプロフィールに登録できます。 アプリでは「おうち記念日」と表示され、タイムラインがこの日から「家族になってN日」と数えます。うちの子記念日、お誕生日、「去年の今日」も、メモフが覚えています。
- 体重はkgかlbで記録できます。 記録できるのはオーナーと共同オーナーで、「けんこう」画面で推移がグラフになります。
- 体重を含む健康記録は、過去の分までどのプランでも無料です。 獣医さんやシッターさんに見せる閲覧専用の健康記録リンク（1日・1週間・1か月で見られなくなります）も無料です。
- プレミアムなら、獣医さんに見せられる健康記録PDFを作れます。
- 全データのエクスポートは、どのプランでも永久に無料です。 体重の記録も含まれます。広告なし、データ販売なし、公開フィードなし。
健康ライフログでできることは機能ページ、何が有料で何が無料かは料金ページでご覧いただけます。
繰り返しになりますが、本記事は記録のつけ方のガイドであり、獣医療のアドバイスではありません。愛情は、自然にわいてきます。写真と体重には、仕組みが要ります。その仕組みを、この子のために用意してあげてください。
参考にした資料
- 2021 AAFP Feline Senior Care Guidelines（米国猫臨床医協会 AAFP、Journal of Feline Medicine and Surgery、英語）
- WSAVA Nutritional Assessment Guidelines（世界小動物獣医師会 WSAVA、2011年、英語）
- Obesity（Cornell Feline Health Center、英語）
- Obesity and weight management tips（コーネル大学獣医学部 Riney Canine Health Center、英語）
- How To Weigh Your Cat At Home（Emma Milne／Hill's Pet Nutrition、英語）
- Gotcha Day（Dictionary.com、2019年8月12日、英語）
- The Memory Economy: 2026 Global Trend Report（Popsa、2026年4月17日、英語）
- うちの子記念日
- お迎え記念日
- 体重記録
- ペットの体重
- ペットの健康